3월 첫주의 시작은 요즘 베스트 셀러 반열에 들어가 있는 조던B 피터슨의 12가지 인생의 법칙이다.

이책은 구입한지 벌써 한달이 되었지만 언제나 그렇듯 이제서야 읽기 시작했다.

나의 책상에서 한참을 기다려준 만큼 열심히 읽고 틈틈히 서평을 작성해야 겠다.

법칙1- 어깨를 펴고 똑바로 서라.

법칙2- 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라.

미래를 상상하며 이렇게 생각해 보자.

'나자신을 제대로 보살핀다면 내 인생이 어떻게 달라질까? 어떤일을 해야 과감하게 도전하고, 신나게 일하며, 세상에 도움을 주고 기꺼이 책임을 지며, 보람을 느낄 수 있을까? 시간을 어떻게 써야 더 건강해지고 더 많이 배울 수 있을까? [P-103]

지금 당신이 어디에 있는지 알아야 한다.

지금 당신이 누구인지 정확히 알아야 한다.

당신이 어디로 가고 있는지 알아야 한다.

당신이 나아갈 방향을 정해야 한다.

당시만의 원칙을 명확히 세워야 한다.

자신을 어떻게 대해야 더 나은 사람이 될 수 있을지 생각하고 행동해야 한다.

법칙3- 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라.

당신의 원대한 목표를 지지하는 사람들이 곁에 있으면 함부로 행동하기가 어려워진다. 하지만 당신의 목표에 관심이 없는 사람들은 정 반대로 행동한다.

'너는 지금의 너보다 더 나은 사람이 될 수 있다' [P-130]

- 쓰디쓴 약보다 달콤한 사탕이 더 끌리는 것 처럼 목표를 함께 이루고자 하는 사람, 나를 지지해주고 격려해 주는 사람보다는 하루하루 술과 함께 시간을 보내고 유흥을 즐기는 사람들에게 더욱 이끌리는 법이다. 나 부터 다름사람의 목표에는 관심이 없고 그날 그날 즐거움만을 위해서 다른사람을 끌여들이는 사람이 아닌지 반성을 하게 된다.(술을 끊어야......) 

법칙4- 당신을 다른 사람과 비교하지 말고, 오직 어제의 당신하고만 비교하라.

미래는 과거와 비슷하다는 사실이다. 미래가 과거와 다른 점이 있다면 과거는 고정되어 있고 미래는 얼마든지 변할 수 있다는 것이다. 어느정도 열의만 있으면 하루아침에도 바뀔 수 있다. 현재는 언제나 결함이 있다. 그러나 현재 상태는 별로 중요하지 않다. 정말 중요한 것은 나아가려는 방향이다.행복은 산 정상에서 느끼는 잠깐의 만족이 아니라, 산을 오르는 길에서 느끼는 희망이다.행복은 희망에서 나온다. 지금걷는 길이 아무리 멀고 험해도 희망이 있다면 불행하지 않다. [P-146]

작은 목표를 세워라. 처음부터 거창한 목표를 세우면 아무것도 하지 못 한다. 우리는 능력에 한계가 있고, 쉽고 편한 걸 좋아하며, 걸핏하면 자신과 남을 속이려 하고, 잘 안 되면 세상과 남을 탓하며, 어지간하면 책임을 지지 않으려 한다. 그러니 아주 작은 목표부터 시작해 보자. [P-149]

원하는 것을 얻으려면 반드시 대가를 치러야 한다. 하나를 얻으려면 무엇인가 다른 하나는 포기해야 한다.[P-154]

오늘 하루 할 일을 점검하는 시간을 가져 보자. 아침에 침대에 걸터않아서 해도 좋고, 잠자리에 누워서 해도 상관없다. 자신에게 이것만큼은 오늘 꼭 끝내자 하고 부탁해 보자. 정중히 부탁하고 뭐라고 말하는지 귀 기울여 들어보자. 너무 욕심내지 앟고 꼼수를 부리지 않으면 아마 어지간한 부탁은 다 들어줄 것이다. 한동안 매일 이렇게 해보자 그리고 죽을 때까지 이습관을 유지해 보자 그러면 인생이 완전히 달라질 것이다.[P-169]

'가장 높은 목표를 세워라. 그리고 오늘에 집중하라 '[P-171]

지금까지 읽은 법칙 1~4 중에서 제일 마음속에 와 닿는 부분이 아니었나 하는 생각이 든다. 처음 이책을 읽을 때만해도 전혀 관심없는 성경 구절, 어려운 심리학 이야기로 완독을 포기할까? 하는 생각이 가득했다.(그 결과가 법칙1 에는 책을 첩은 부분이 없다.)

하지만 법칙 2,3,4를 읽으면서 어디선가 들어본 이야기지만 정작 왜 그래야 하는지? 어떻게 해야하는지?를 잘 알지 못해 생각하고 실천하지 못한 것들을 알기 쉽게 재미있는 이야기를 예를 들어 설명하고 있다. 

체인지 그라운드의 신박사, 고작가님의 이야기에서 처럼 오늘에 집중하는것이 얼마나 어려운 것인지. 어려운 것을 실천하기 위해 작은 것부터 완성해 나가며 점점 목표를 크게 세우는 것이 남들이 보기에 하찮은 일이라도 나에게 얼마나 큰 변화를 주게 되는것인지 다시한번 알게되었다.(여러 책을 읽으면서 꼭 한번은 체인지그라운드에서 들은 내용이 나온다. 감사합니다.)

오늘부터 하루하루 할 일을 점검하는 시간을 가져 봐야 겠다. 5분이 될지 10분이 될지 모르겠지만 하루하루 절대 빠지지 않는다는 생각으로 실천해야 겠다.

법칙5- 아이를 제대로 키우고 싶다면 처벌을 망설이거나 피하지 말라.

요즘 부모들은 대체로 아이를 꾸짖거나 체벌하면 아이와 멀어질까 봐 두려워 한다. 요즘 부모들은 자녀들과 친구가 되기를 바란다. 자녀와 친구가 될 수 있다면 자녀의 존경 따위는 기꺼이 포기한다. 그런데 과연 바람직한 생각일까?[P-186] 

자녀가 언제 좋고 언제 싫은지 배우자와 솔직하게 상의해 보라. 배우자가 아니라면 아이를 잘 아는 사람과 의논해 보라. 아이를 잘 키우려면 먼저 당신의 마음 상태를 정확하게 파악해야 한다. 내가 얼마나 옹졸한지, 무엇에 가장 많이 화가 나는지, 무엇을 가장 싫어하고 두려워하는지를 정확하게 알아야 다음 단계로 나아갈 수 있다. 그런 다음에는 자녀가 올바로 행동하도록 교육해야 한다. 당신에게는 자녀를 책임져야 한다. 어른이라도 잘못을 했으면 사과해야 하고, 더 나은 방법을 끊임없이 찾고 배워야 한다.[P-214]

언제인가 티비에서 들은 이야기가 있다. 모든 부모가 처음부터 부모로 태어난것이 아니라 경험과 노력으로 좋은 부모 나쁜 부모가 만들어지는 것이라고..(정확하지는 않다..)나도 어렸을때 부모님 특히 아빠와 친하게 친구처럼 지내는 애들을 무척 부러워했다. 그래서 나는 꼭 내 아이와 친구처럼 지내야지 하고 마음먹고 지금도 그마음은 변치 않고 있다. 

책에서는 말한다 부모와 친구는 동일한 선상에서 같은 부류가 될 수 없다고..부모는 친구보다 한단계 더 높은 위치에 올라있으며 꾸중을 할때도 있고 강하게 체벌을 할때도 있는 거라고..솔직히 아직까지 어떤게 맞는 건지 어떻게 해야 아이와 친구처럼 지낼 수 있는지 잘 모르겠다. 분명 여러 매체나 책을 통해 이런저런 방법을 알려 주지만 딱히 마음에 와 닿는 내용이 없는것도 사실이다. 육아는 정말 어렵다.. 하지만 어려운 만큼 내가 얼마다 더 신경쓰고 생각하고 실천함에 따라 언제는 좋아질 것이라고 생각한다. 

법칙6- 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라

뿌린대로 거두는 법이다.[P-220]

단 한문장으로 많은 생각을 하게 하는 구절이다. 과거의 내가 이루어낸 성과로 현재의 내가 있는것과 같이 우리의 삶은 원인과 결과로 이루어져 있다. 하지만 정작 현재의 나에게 발생된 일이 전부 내가 자초해서 생긴 일이 아니라 주위의 환경으로, 타인으로, 세상으로 인해 일어난 결과로 치부해 버린다. 결과적으로 나 때문이 아닌 외부적 자극에 의해 인생이 변한다고 생각한다. 하지만 모든것이 내가 과거에 한 일에 대한 결과이다. 좋던 나쁘던....

당신이 옳지 않다고 생각하는 것들, 그것들을 중단하라! 그 행동을 합리화하는 데 시간을 낭비하지 말라. 그런 식의 합리화는 전혀 도움이 안 된다.[P-233]

미루는 습관에는 미루는 일에 대한 두려움 때문이라는 말이 있다. 그일을 함으로써 결과에 대해 불안감을 느끼다 보니 애초에 일을 진행하려 하지 않으려는 생각을 가진다는 것이다. 또한 그러므로써 나는 OO때문에 오늘은 일을 하지 못하겠어 하고 합리화 해버려는 경향도 있다. 나 역시 회사 회식 등으로 전날 술을 먹으면 다음날은 머리가 아플거 같으니깐 조금 쉬어야 겠어..혹은 내일은 일을 해도 집중이 않될거야..그일은 맨정신에 최대한 집중해서 일해야해 하고 아직 일어나지 않은 일에 대해서도 생각하고 고민하게 된다. 페이스북이나 블로그를 검색하면 이런 일에 대해 해결하는 방안을 알려 주고 있지만..그때만 아! 이렇게 해야지 할뿐 지켜지지 않는다.  

*독서현황

정말 오래 걸렸다..올해의 목표는 1주1권 1달 4권이 목표인데...거의 한달 내 이책만 본듯하다. 물론 종교적인 부분의 내용이 많고 페이지 수도 많다지만 정말 오래 걸렸다..ㅠ.ㅠ

막판에 스퍼트를 달리지 않았다면 아마 아직까지 다 읽지 못했을거 같다.

IT 관련 도서로 구입을 하여 독서를 시작했지만 정작 내용은 IT 뿐만아니라 인문 , 뇌과학 분야의 책이라는 생각이 많이 든다. 언어에 대한 이해가 많이 부족하다보니 리딩하는데 시간이 많이 걸리는거 같기도 하다.(출퇴근길에 읽고 있다고는 하지만 5일이 지난 오늘까지 1/3을 읽었다..  완독에..15일이 걸렸다..)

이책을 읽으면 읽을수록 내가 독서를 하겠다고 마음먹게된 완공의 저자 신박사님 고작가님이 항상 말씀하는 맥락과 메타인지가 얼마나 중요한지 다시금 깨닫고 있는 중이다..

들어가기전의 감수자 김창준님의 추천사에 적힌 문구("여러분들의 뇌를 개발하고 싶으시면 여러분 스스로 이런 과정을 겪어보면서 제가 앞서 말씀드린 대로, 역사를 직접 만들어보시길 권합니다.")부터 시작해 나에게 한번더 생각을 하게 하는 문장으로 가득했다..(아직 1/3읽고 너무 기고만장한건 아닌지..)

학습은 교사가 가르치는 게 아닙니다. 학생이 배우는 것입니다. 배움은 전적으로 여러분에게 달린 것입니다.[4P]

"물살을 그대로 따라가는 것은 죽은 물고기뿐이다" 어떤조언이든 그대로 따라서는 안 됩니다. 제가 하는 말이라도 마찬가지입니다. 대신, 열림 마음으로 읽어주십시오. 제안들을 실행해보고 여러분에게 맞는지 아닌지를 판단하십시요[5P] 

내가 하루종일 잠도 자지않고 학원을 다니고 인강을 들으면 뭐하랴.단지 듣고 보는것일 뿐 배운다는 마음가짐과 학습이 없다면 공부를 하는것이 아니고 단지 시간만 지나가는 삶을 살아가는 것이며 배움에 대해 비판적사고를 하지 않는다면 절대 발전하지 않는다는것을 보여주는 좋은 내용인거 같다. 나역시 그렇지만 우리나라의 교육은 선생님 또는 교수가 수업해주는 내용을 그대로 받아적고 따라하고 외우는 죽은 물고기같은 교육을 받고 있다. 누구하나 비판하고 궁금해 한다고 하면 이상하고 괴짜 취급을 하고있으니 말이다.

드라이퍼스 모델의 5단계

초보자: 초보자는 레시피가 필요하다

고급입문자: 고급 입문자는 큰 그림을 필요로 하지 않는다.

중급자: 중급자는 문제를 해결할 수 있다.

숙련자: 숙련자는 자가 교정을 할 수 있다.

전문가: 전문가는 직관(감성적인 지각처럼 대상의 전체를 직접적으로 파악하는것)으로 일한다.

드라이퍼스 모델은 차후에 다시 내용을 정리하겠다..아직 정확히 이해를 하지 못했다..

정확한 자기 평가각 없다는 것은 곧 이차적 무능력을 똣한다.[28P]

늘 맥락을 고려하라. 우리는 무언가를 직접 해봐야 가장 잘 배울 수 있습니다. 하지만 단순히 '그냥 하는 것'만으로는 성공을 보장할 수 없습니다. 도움이 되는 방향으로 하는 방법을 배워야 합니다.[7P]

메타인지 능력이나 자의식이나 다 높은 기술 수준이 되어야 가능한 것입니다. 안타깝게도 이것은 낮은 기술 수준에 있는 실무자들이 자신의 능력을 과대평가하는 경우가 많다는 똣입니다. 대략 50% 정도입니다. "기술도 없고 없다는 사실도 모른다: 자신의 부족함을 알기 어렵기 때문에 자신을 과대평가한다" 자신의 능력을 더 정확하게 평가 하려면 개인의 기술 수준을 높여서 메타인지 능력을 향상시키는 것 외에는 방법이 없다.

초보자는 강한 확신을 하는경우가 많고 전문가는 뭔가 이상해질 수 있을때 더 조심스럽게 행동한다. 전문가는 자기 자신을 되돌아보는 모습을 더 많이 보여준다.

네가 모르는 것을 알아라!!!

전문가가 되고 싶습니까? 어떤 분야든 10년 가량의 노력을 쏟아 부어야 합니다.(일만시간의 법칙)[35P]

경험이 없으면 전문성도 없다.[37P]

서로다른 내용들이지만 모두 한 목소리를 내는 단한가지 "메타인지" 내가 얼마나 정확하게 아는지를 알아야하고 그러기 위해서는 많은 학습과 노력이 필요하다. 완공을 보지 않았다면 무슨단어인지 전혀 모를 내용이었다. 

 8장 초첨 관리하기편에서 많은 생각을 하게 만들었다.

다중작업은 생산성을 심각하게 떨어 뜨립니다.

문제가되고 있는 코드를 수정하고 있는데 그에 무관한 쪽지나 이메일 전화등에 응답하는것.[233P]

무슨일이든 둘다 하지 마세요[235P]

현재 내가 하고 있는 업무 방법이 얼마나 형편없고 많은 시간을 투자한거에 비해 생산성이 얼마나 떨어지는지 알게 되었다. 나는 실제로 책에 나와있는거와 같이 개발 업무중 관련없는 메일과 유선 연락이 잦다. 나는 우선 순위로 메일과 유선연락을 빨리빨리 처리하는것이 좋은것이라 생각하였지만 그건 전혀 반대되는 생각이었다.

책에 나와있는 내용과 같이 빨리 응답할수록 나중에도 빨리 응답할 것이라는 기대를 상대방에게 심어주는 효과까지 만든것이다.당장 다음주 부터 이메일 업무에 대한 관리를 재설정 해야 겠다.

위에서도 이야기를 했지만 완공과 일취월장 그리고 체인지 그라운드의 강연을 접하면서 실재 책의 내용에서 이미 한번은 들은 이야기를 많이 접하게 되어 다시한번 신박사와 고작가님의 강연에 귀를 기울여야 겠다는 생각을 했다.

*독서 현황 

이전의 책보다 페이지수도 적은데..총 독서일수는 오래 걸렸다.

출퇴근길에 중간중간 산만해져 중단하고 마음속으로 이리저리 핑계로 중단한 결과가 이렇게 않좋은 결과를 낳았다..반성 또 반성하자

(항상 통계를 올리면 작성하지만 왼공100쇄 강연에서 발표하신 분이 이걸 보시고 저작권에 문제가 생긴다면 꼭 연락 주세요. 포멧을 그대로 쓴건 아니지만 구성에 대한 부분을 무단으로 사용한것이라...개인적으로 스프레드시트에 대해 다시한번 깊은 공부를 하는 계기였습니다.)

모바일 트렌드 2019(지금 우리에게 5G란 무엇인가)

처음 이 책을 보고 트렌드 코리아의 모바일 버젼이겠거니 하고 생각하고 읽기 시작하였으나..5G에 대한 이야기가 시작부터 끝까지 이루어져 있다.(난 왜 부제를 확인하지 못했을까?)

앞에서 말한것과 부제와 같이 5G를 상용화 하기 위해 준비하는 시점에서 일상생활에 어떤 변화를 주는지? 어디까지 진행이되고 있는지? 문제점은 무엇인지? 등에 대해 상세히 적혀있다.

하지만 중간중간 모르는 용어들이 많이 무슨뜻인지 다시 확인을 해야하는 부분이 생각보다 많았다.

물론 서론 부에 해당 용어에 대해 설명을 해주지만 단기기억으로만 저장되어 있어 2~3일이 지나면 금방 잊혀지니..(이래서 제독이 중요하다는것을 다시금 알게 되었다.)

이 책은 크게 7개의 주제를 가지고 이야기를 하고 있다.

초고속, 초저지연, 초연결 5G시대의 개막

킬러 콘텐츠가 될 가상현실과 증강현실

더 똑똑해질 스마트 디바이스 전쟁

커넥트 카와 무인 자동차 시대가 열린다

클라우드를 넘어서 엣지 컴퓨팅 시대로

5G 시대 망 중립성의 변수 네트워크 슬라이싱 기술

5G와 블록체인 기술의 강력한 결합

단순히 현재의 일상생활에서 휴대폰으로만 생각해 보자면 5G는 크게 매력적이지 않을 수 있다. 책에서도 이야기 하고 있지만 현재의 4G(LTE)만으로도 충분히 만족하며 사용 하고 있는데 많은 비용을 들여서 굳이 5G를 사용하려는 사람이 있을까? 하는 생각이다.

3G에서 4G로 변화하면서 속도가 빨라진 만큼 매년 부과되는 사용요금도 그만큼 증가 하였다.

초기에는 터무니 없는 요금 증가에 많은 사람들이 거부 반응을 일으켰으나 시대의 흐름에 따라 다양한 요금제도 많이 나타나도 어쩔수 없이 4G로 변경해야 하는 추세로 변하면서 차츰 수긍하고 현실에 적응하는 분위기가 되었다.

이렇듯 5G가 정식 출범되므로서 4G와 마찬가지로 요금제에 대한 많은 반반이 발생할 가능성이 높으며 증가된 요금 만큼 다양한 컨텐츠가 없다면 5G 산업은 실패로 이어질 수 있다.

물론 5G의 범위가 단순 개인 휴대폰이 아닌 IOT , 빅데이터 등의 사업으로 확장되어 있긴 하지만 이역시 다양하고 만족할 만한 컨텐츠가 나오지 않는다면 보금화 되기는 어려울 수 있다.

이책은 읽은 날만 따지면 총 7일이 걸렸지만 설날 및 휴일 등으로 인해 걸린 기간은 15일 이다. 생각보다 어려운 내용이 많이 없어 어려움이 없었지만 출퇴근 시간에만 독서를 진행하다 보니 기간이 많이 걸렸다.

매주 1권 매월 4권의 목표를 따진다면 반성이 많이 필요한 부분이다. 

독서가 시간이 남을때 해야 한다는 생각을 가지고 있다보니 아래와 같은 결과로 이어지는거 같아 매일매일 독서를 1순위 할일로 지정을 해야 할거 같다.  

아래 통계는 완공100쇄 강연에서 발표 하신분의 자료를 사진찍어 거의 똑같이 만들어 봤다.(이거 보시고 저작권이 걸린다면 말씀해 주세요..ㅠ.ㅠ) 

내가 살면서 정말 열심히 공부를 해봤다고 생각하는 때가 2가지 있다.

물론 남들이 보면 그게 무슨 열심히 했냐고 하겠지만 나 나름 정말 열심히 했다고 생각한다.

그 첫째가 고등학교 3학년때 이다.

고3때 그것도 수능이 두 세달 정도 남은 시기..우리 학교는 그닥 공부를 잘한는 애들이 모인 곳이 아닌 그저그런 지방 고등학교 이다.

고등학교 내내 과학 그중 물리는 거의 손을 놓고 지냈다.. 그도그럴것이 여러가지 수학 공식을 외워서 대입해야하고 이런저런 공부하는게 너무 싫었다.

하지만 수능성적을 위해 한달간 물리만 죽어라 독파 하였다.

하루가 지나고 이틀이 지나고 3주 정도가 될 무렵 난 이제껏 왜 물리는 이렇게 싫어 했는지 이해가 가지 않았다.

처음 일주일 정도 기본 공식을 이용한 문제를 풀어보고 아.. 나도 할수 있구나 하는 자신감을 얻고 한달 정도 지나면서 어느정도 수준에 도달하니 정말 보람찬 표정을 짓는 나자신을 발견할 수 있었다.

지금 생각하니 이건 내가 머리가 좋아서 이뤄낸 성가가 아니라 기본적인 나 자신이 나를 믿는 마음가짐이 어떻게 되냐에서 변화된 부분이라 생각한다.

두번째는 대학을 편입했을때다.

난 이미 회사를 몇년 다니다 편입을 한 상태라 이미 학교에 다니고 있는 친구들과는 나이차이가 많이 나는 상황이었다.

대학생활 동안 정말 내가 하고 싶었던 분야에 대해 배우고 공부를 하다보니 하루하루 학교 다니는게 너무 즐거웠다.

물론 이전 대학 생활이 즐겁지 않았다는 이야기는 아니다.

배우고 공부함에 있어 이전 대학 생활보다는 확인한 차이를 보였다.

틈틈히 자격증 공부해서 취득도 하고 이리저리 방학때 진행하는 강의도 먼저 찾아보고 수업을 듣고.. 이전 생활보다는 확인한 차이를 보였다.

하면된다...막연하게 하면된다가 아니라 내가 먼저 난 할 수 있다는 마음가짐으로 모든일에 최선을 다한다면

정말 남들은 이루지 못할 일이라도 꼭 성곡할 것이라 본다.(아직 그정도의 마음가짐을 가지지는 못했다.)

작은성공 경험 , 강점주목 , 의미와 가치 부여 , 성장형 사고방식을 가지고 상실한 기대를 되 찾자.[완공]

2017년 12월 20일 메타인지를 학습하고 나의 공부는 잘못된 방법으로 학습 했다는걸 깨닿게 되었다..이책을 일찍 알았더라면..ㅠ.ㅠ

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완공을 구입하고 거의 3주간 방치하다 일취월장이 나온이후로 하루에 1장씩 읽어보며 서평을 작성한지 3일째다.

3일인데 완공은 이제 2장? 어제는 일취월장만 읽었다...ㅠ.ㅠ

오늘 2장 메타인지는 정말 글귀 하나하나가 내 학창시절의 실수를 말하는거 같아 너무 부끄럽고 반성되는 시간이었다.

문제는 '나'를 아는것이다. (본문54P)

정말 나자신에 대해 전혀 모르고 있었고 나자신을 너무 과대 평가하고 있었다..너무 부끄럽다.

메타인지(메타기억 + 메타이해)

자신의 인지 과정에 관한 인지 능력을 말한다 즉 내가 뭘 알고 뭘 모르는지, 내가 하는 행동에 어떠한 결과를 낼 것인지에 대해 아는 능력

즉 자신을 객관적으로 볼수 있는 능력을 말한다.(본문57P)

메타기억 

자신의 기억에 대한 인지과정을 아는것(본문60P)

메타이해

자신이 언어를 잘 이해하는지를 아는 능력(본문61P)

메타인지의 내용을 읽으면 읽을수록 나에대해서 이야기를 하는거 같아 읽는내내 너무 부끄럽고 반성하는 시간이 었다..

하지만 이글을 쓰는 지금에도 아직 메타 기억과 메타 이해가 부족한 것을 실감하고 있으니..정말..

지금까지 공부 , 독서를 정말 잘못하고 있었고 제대로 한적이 없다는것을 깊이 반성한다.

(이전서평에서 인생에 열심히 공부한 2번의 경우는 나자신의 착각이었던거 같다..)

메타인지를 높이려면 어덯게 해야 하나?

1. 학습 전략을 배운다

2. 자신의 실제 실력을 객관적으로 파악하는 피드백을 경험한다.

3. 인간의 인지 과정을 학습니다.

내가 공부 또는 학습에 있어 제일 싫어하는게 있다..바로 시험.

시험이야 말로 내가 학습하는데 있어 실제 실력에 대한 평가를 할수 있는 좋은 매개체인것을..난 이제야 확인했다.

무슨일이든 연습문제를 푼다는 마음으로 남들이 알려준 답변으로 내가 이해했다는 잘못된 생각에 빠지지 않도록 지금 부터라도 학습에 대해 다시한번 생각해 보고 실천해야 겠다..

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"중요한것은 기술이고 기억이 작동하는 법을 이해하는 겁니다."[본문84P]

어렵게 공부하면 잊기 어렵다.[본문108P]

몰입은 고도의 '주의집중' 상태다. 우리는 기억의 시작이 '주의'라는 것을 배웠다. 몰입을 하게 된다면 당신의 기억 효율은 배가 될것이다.

기억을 쉽게하며 쉽게 잃어버리지만, 기억을 어렵게 하면 잊기 어렵다는 사실을 배웠다.

몰입은 매우 도전적인 과제 수행을 하는 상태이며 과제수행의 내용이 장기기억 여부를 결정한다.[고작과의 심화 119P]

얼마전에 유튜브의 공신 강성태의 동영상을 보면서 공부법에 대한 내용을 본적이 있다.

난 완공을 읽으면서 공신이 말한 공부법과 별반 다르지 않다는걸 알게 되었다.

공신의 영어단어 암기는 아래와 같다.

1. 단어장의 무작위로 한페이지를 펼침

2. 왼쪽페이지 단어를 외움

3. 한페이지에 몇초가 걸리는지 시간 체크

4. 기준시간을 정함

5. 2분동안 왼쪽페이지 암기

6. 오른쪽 페이지를 2분동안 암기

7. 2분동안 양쪽페이지 복습

8. 30분동안 (10페이지) 암기

45분공부 10분뒤에 5분

          1일뒤에 5분

          7일     2

          일주일  2

상세한 부분까지야 다르겠지만 일단 단기기억에서 장기기억으로 전환하기위한 시험(암기) 복습을 하는법에 있어 동일하다는 사실이다.

역시 공신들은 이미 알고있다는 사실에 더욱 놀라울 뿐이다.

영어 공부에 있어 학창시절 담을 쌓은 나도 위의 방법으로 한번 공부를 해볼 생각이다.

잊지말자. 어렵게 공부하면 잊기도 어렵다는 것을..

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목표는 왜 중요할까?

1. 목표는 현재 우리가  무엇을 해야 하는지를 알려 준다.

2. 목표는 강력한 동기부여 중 하나이다.

3. 목표는 현재의 모습을 구체적으로 보도록 한다. [본문 123P]

요즘 완공이나 페이스북의 체인지 그라운드에서 올린 내용을 읽으며 한번쯤 나도 계획있는 삶을 살아봐야 겠다는 생각으로 

무작정 구입한 두근두근에 하루일을 적기 시작한지 벌써 3주가 되어간다.

물론 반성할 부분이 너무 많다..정말 칭찬할 부분이 없을 정도이다.

난 BHAG가 없이 SMART부분만 계획해서 진행을 하다보니 그냥 하루 목표를 못해도 내일하지뭐..아직 연습이니 괸찮아..

하는 마음가짐으로 하루하루를 보내고 있는듯하다.

책에서 말하는 것과 같이

(BHAG , Big Hairy Audacious Goal) 크고 위혐하고 대담한 목표

목표가 너무 거대하고 도적적이면 묵직한 무게에 짓눌려 아무것도 못 할 수 있다.

그목표를 분해해야 한다, 구체적이고(specific), 측정가능하며(measurable) 성취할 수 있고(attainable) 현실적이며(realistic)

시간 계획(timeline)이 가능한 묙표로 말이다. [본문 135P]

모든일에 대해 철저히 분리하고 관리해야 내가 생각하는 진정한 계획의 성과를 보지 않나 싶다.

아래의 내용과 마찬가지로 BHAG부터 다시금 내가 하루하루 하고있는 습관(목표)이 과연 무엇을 위해 하는 것인지 생각하고

구체화 시키고 분해해봐야 겠다.

목표설정

1. 크고 위험하고 대담한 장기 목표(BHAG)를 세운다.

2. 그 목표를 달성하는데 필요한 실현 가능하고 구체적인 중단기 목표(SMART)로 세분화 싴킨다.

3. 오늘 해야할 일들에 대해서 언제 어디서 어떻게 행동하는지까지 세세하게 계획을 잡는다. [본문 138P]

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일취월장과 완공을 만나게 된 계기는 페이스북을 통해서이다.

신작가님과 체인지 그라운드에서 매일 등록하는 좋은 내용을 읽으며 한번쯤 나도 공부를 제대로 해봐야 겠다는 마음가짐에서 시작 되었다.

아직까지는 최고는 아니지만 나름 일일 계획도 세우고 하루하루 데일리 리포트도 작성하며 지내고 있다.

하지만 지금까지 나의 삶을 비춰 보자면 지금 하는 일들이 언제 그만 둘지 모른다는 것이다..

책에서 소개된 내용과 같이 지금까지 내재적 동기로 하루하루 계획된 일을 하고 있다면 슬..외재적 동기가 추가 되어야 하지 않을까?

하는 생각이 든다.

그렇다면 어떤 보상(?) 이 있는 동기를 설정해야 할까?

지금 바로 생각이 드는건 한달 목표한 일일 습관 계획을 체우면 하루 쉬는 날을 정해 음주가 가능한 날을 정할까?

아님 그냥 계획없는 하루를 보낼까?

좀더 고민을 해봐야 겠지만 오래 끌지는 말아야 겠다.

왜냐하면 내재적 동기가 사라져서 아무것도 하지않는 상황이 오면 않되니깐...

출퇴근 시간에는 가급적 쉽고 빠르게 읽을 수 있는 책으로 선택한 3번째 도서다.

벌써 3번째라니...읽은 권수 만큼 나자신의 생각과 습관의 변화가 발생해야 하는데..아직도 단지 읽는 수단 만이 목표가 되고 있어 아쉽긴 하다.

서평도 그날 그날 읽은 내용을 되새기며 작성을 해야 하는데..생각 날때만 하고 있으니..누가좀 도와주세요..ㅠ.ㅠ

책의 내용은 상황에 따라 환경에 따라 대화하는 상대에 따라 유용한 대화 방법에 대해 설명해 주고 있다. 

(제목과 같이 단지 만만하게 보이지 않기 위한 내용만 있는것이 아니다..^^)

책 단락 단락마다 중요 Point를 작성해 핵심 부분을 한번더 생각할 수 있게 구성되어 있는것도 책의 장점중 하나로 꼽힌다.

그중 읽으면서 특별히 업무중 또는 일상생활에 나 자신이 고쳐야 하는 부분에 대해 몇가지 정리해 놓으려 한다.

1. 문장의 끝맺음을 간단명료하게 하는 습관을 들이면 듣는 사람에게 또렷한 인상을 남길 수 있고 결론도 분명하게 전달할 수 있어 효과가 크다.[28P]

2. 불합리한 일을 시킨다는 허점 때문에 자꾸 말을 덧붙이려 하면, 듣는 쪽은 불공평함을 강하게 느낀다. 이럴 때는 부연설명을 삼가고 불합리한 채로 처리하는 편이 낫다.[40P]

=>1번 2번의 경우 회의나 동료 직원에게 업무를 지시할 때 상황에 대해 길게 나열하는 편이다.상황에 따라 다르겠지만 어떤경우는 업무를 줬다는 자체만으로 불편함을 느끼기도 하고 너무 길게 나열하여 이야기를 하다보니 어떨때는 내가 지금 무슨말을 하고 있나 하는 생각이 들때도 있다.무조건 간단명료하게 말하는 것 보다는 상황에 맞게 필요한 말을 하는것이 정답인것 같다.

3. 몇 번인가 얼굴을 마주친 사람과 일 이야기를 할 때, 내 기대와 달리 상대방이 내 이름을 모르는 경우가 꽤 흔하다. 그러니 일일이 자기소개를 하는 편이 좋다.[43P]

=> 난 처음보는 사람 또는 알고 있는 사람에 대해 인사하는 습관이 제대로 형성되어 있지 않다. 부끄럽다고 해야 하나? 항상 지나고 나서 "그때는 이렇게 할것을..."하고 후회를 한다. 지나간일을 후회 말고 항상 내가먼저 인사하고 웃는 습관을 만들자.

4. 빠른 말로 밀어붙이되 너무 새된 소리가 되지 않게 조심하면 상대가 내 말에 따를 확율이 높아진다.[46P]

=>흥분.. 흥분.. 가끔 말하다가 나도 모르게 흥분하여 감정적일 때가 있다. 감정적으로 이야기 하지말고 팩트를 가지고 설득을 할수 있도록 연습하자.

5. 상대에게 어떻게 보이고 싶다 혹은 어떻게 보여야 한다고 생각하는 것이 있으면, 스스로 노력하는 데 그치지 말고 눈으로 보일 수 있을 만큼 과장되게 해야한다. 그렇지 않으면, 미안하지만 의미 없는 일이다.[53P]

6. 잘모른다는 것을 들키지 않는 '한마디' 지극히 상식적인 것에 대해 질문을 할 경우 "어디까지나 확인하는 건데요...."라고 말을 꺼내는 편이 좋다[61P]

7. 우리의 뇌는 빈 곳이 있으면 채우려고 하는 습성이 있다. 일부러 최근의 상황을 강조함으로써 지난 상황까지 추측케 하면 거짓말을 하지 않고도 나를 포장할 수 있다.[81P]

7. 상관없는 사람에게도 가볍게 말을 걸어보자. 그렇게 하면 상대방에게 당신은 여유를 잃지 않는 사람으로 보일 것이다. 그리고 주변 사람들에게 말을 걸다 보면 스스로의 긴장감을 푸는 데도 도움이 된다.[95P]

8. 사전에 준비만 하면 어떠한 말을 듣더라도 버드나무가 바람에 나부끼듯 순순히 받아넘길 수 있다. 면접 등을 순발력으로 대처하겠다는 것이 가장 위험한 태도다[98P]

9. 말하는 사람이 자세를 바르게 하면 말의 설득력이 높아지고 심리적오로도 자신감이 생긴다.[114P]